腸運動 | イルチブレインヨガの腸運動で腸イキイキ元気な毎日！

腸運動とは何でしょうか？

腸運動はなぜ健康に良いのでしょうか？腸運動の健康の原理と様々な期待できる効果について

イルチブレインヨガの腸運動を体験された方々からの喜びの声

「腸からスッキリヨガ」でBODY＆脳リラックス～横浜・日吉で体験セミナー

イルチブレインヨガは3月21、22日、横浜市のイルチブレインヨガ日吉スタジオで、「季節の変わり目がつらいあなた、腸からスッキリ！！」セミナーを開催します。 3月といえば、冬から春へと移る季節の変わり目ですね […]

イルチブレインヨガは3月18、25日、大阪府吹田市のイルチブレインヨガ千里山スタジオで、「腸デトックス（便秘さん、さようなら～）」体験講座を開催します。多くの人が悩む花粉症。実は花粉症は、腸と深く関係していると言わ […]

（PR TIMES） – リリース発行企業：江崎グリコ株式会社 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 全国4,700名に聞きました […]

腸を活性化することでダイエット効果を高めるイルチブレインヨガのエクササイズを２つ紹介します。ダイエットをするうえで、腸は最も意識したい器官です。腸の働きが鈍くなると、便秘になり、代謝がダウン。内臓脂肪がた […]

自分の腸がどれだけ健康かは、便を見ればだいたいの見当がつきます。以下の６つのうんちの類型のうち、１の「バナナタイプ」以外の人は、消化不良を起こしている恐れがあります。イルチブレインヨガの腸運動を実践して、胃腸を活性化させ […]

体の健康には、下腹にある丹田が強くなることが必要です。下腹が冷たくなると胃腸の調子が悪くなります。腸が硬くなり、下腹を触ると痛みを感じることもあります。また便秘になったり、手足が冷えたりします。丹田を強化す […]

胃もたれや便秘でお悩みの方に、消化不良を改善するイルチブレインヨガの腸運動を紹介します。消化不良は、「食」という健康の根幹にかかわる重大な問題。放っておくと、栄養不足や体調不良につながります。イルチブレインヨガの腸運動で […]