がんばるお腹に最高のプレゼント☆イルチブレインヨガの腸運動で消化不良を改善しよう 胃もたれや便秘でお悩みの方に、消化不良を改善するイルチブレインヨガの腸運動を紹介します。消化不良は、「食」という健康の根幹にかかわる重大な問題。放っておくと、栄養不足や体調不良につながります。イルチブレインヨガの腸運動で […] Read More cho-admin2015年2月16日トレーニング, ブログトレーニング, 宿便, 消化不良