【イルチブレインヨガの腸運動の口コミ】翌朝トイレに行ってびっくり！

腸運動のクラスに始めて参加しました。10種類のポーズでゆったり深く腸運動をするクラスでした。クラスの間中ずっと腸運動をしているくらい、たくさん腸運動をしました。

すると翌朝、びっくり！
お通じがすごくて！
いつも悩みの種だったのに、すごいです。

その日もスタジオに行くと、別の会員さんも昨日家に帰ってその日のうちにお通じがあったと言っていました。腸のお掃除には腸運動ですね！もうこれから欠かせません。