便秘について「お通じが不定期でも問題なく生活できるから大丈夫」なんて、気楽に考えていませんか？

便秘は決して侮れない存在です。老廃物がスムーズに排出されないことで、ダイエットがうまくいかないのはもちろん、体の中に有毒なものがどんどん貯まっていき、体にさまざまなトラブルを引き起こすからです。

私たち人間にとって、大便はデトックスの最大の武器です。体内の毒素排出の主たる方法は排便です。便秘が続いてデトックスができない体質になると、体だけでなく、心のなかの毒素もたまりやすくなります。ストレスをためこみやすく、マイナス感情にとらわれやすいメンタル状況にもなりかねません。

かといって便秘薬などに頼ってばかりいるのもリスキーです。体が本来持っているデトックス機能が衰える恐れがあります。ダンワールドの腸運動は、体と心のデトックスを促す健康法です。体に悪いものは自然に外に出すというナチュラルな機能を活性化していきます。

12月22、27日に名古屋市中村区のイルチブレインヨガ名古屋スタジオで行われる「腸デトックスヨガ体験」では、腸を健康にする腸運動や、ストレス解消とリラックスへと導く瞑想を楽しんでいただきます。ダイエット、冷えの症状緩和、免疫力UP、美肌などの効果が期待できます。腸を元気にして健康に、綺麗になりたい方など、老若男女の皆様が対象です。

☆★☆　腸デトックスヨガ体験　☆★☆
開催日：各日先着2名様
12月22日(木) 10:30~12:00、14:30～16:00 、19:30~21:00
12月27日(火) 10:30~12:00、14:30～16:00 、19:30~21:00
（スタートの30分前にお越しください）
開催場所：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ（名古屋市中村区）
参加費：1,000円
予約・問合せ：052-453-7120
トレーナー：山本和歌子、岸上典代
その他：動きやすい服装で お越しください。