少し食べただけで太るという人と、沢山食べてもあまり太らない人がいますよね。この理由について、従来は「筋肉量の違い」などが挙げられることが多かったですが、最近は筋肉だけでなく、「腸内フローラ」も大きく影響していると指摘されています。

 

腸内フローラは、腸の中にある菌の総称。人の腸には多種多様の細菌があり、その数は100兆個にのぼるといいます。これらのバランスが整えられていることが、健康維持やダイエットのカギを握るのです。

 

夏に向けて着実にダイエットを成功させたいなら、腸内フローラのバランスを整えることが大切。最近の学術研究では、運動をすることで腸内細菌の種類が増え、免疫力がアップするなどのメリットがあることも分かっています。

 

ダンワールドの腸運動は、腸にダイレクトに働きかけ、腸内フローラの環境を整えていきます。5月23日（土）に名古屋市の国鉄会館で行われる「腸デトックス集中セミナー」では、腸運動やリラックス瞑想などが体験できます。イルチブレインヨガ名古屋スタジオのインストラクターが、腸デトックスに役立つエクササイズを紹介します。花粉症の症状緩和、免疫力UP、美肌効果などの効果も期待できます。腸を元気にして健康に、綺麗になりたい方、お集まり下さい！

 

☆★☆　腸デトックス集中セミナー　☆★☆
開催日：5月23日(土) 14:00～16:00
開催場所：国鉄会館　７Fこだまルーム（名古屋駅新幹線口から　徒歩 ３分）（ 愛知県名古屋市）
（　http://www23.atpages.jp/kaikannagoya/　）
参加費：1,500円
問合せ：052-453-7120（イルチブレインヨガ名古屋スタジオ）

※動きやすい服装で　お越しください。