よく知られているように、病気にならないためには、免疫力を高めることが一番のポイント。その免疫力を高めるうえで、カギを握るのが、腸です。腸には、なんと、免疫細胞の７割が集まっているとされます。

 

テニスコート１面分に相当するほどの長さを持つ腸管の中には、腸内細菌の微生物群衆が生態系をなしています。その様子は花畑のようであることから「腸内フローラ」と呼ばれています。実は、この腸内フローラを構成する菌が、免疫細胞を鍛えてくれるのです。つまり、腸内フローラを整えることは、免疫力アップにつながるのですね。

 

ダンワールドの「腸運動」は、腸内フローラを整えるのに役立つとされています。簡単な動きで腸に直接働きかけ、免疫力アップへとつなげます。4月７、11、18、21、25、29日にイルチブレインヨガ天王寺スタジオ（大阪市阿倍野区）で行われる「『免疫力UP！お腹ぽかぽか体験会』」では、腸運動がじっくり実感できます。このほかにもオリジナリティ溢れる体操で楽しく体と脳を活性化。免疫力アップ、花粉症対策、ダイエット、美肌、便秘解消、冷え解消などに効果が期待できます！腸ヒーリング10分間付きです。老若男女どなた様でもご参加いだけますので、お気軽にどうぞ。

 

☆★☆　『免疫力UP！お腹ぽかぽか体験会』　☆★☆
開催日：4月７日、11日、18日、21日、25日、29日
時間：14:00～15:30
会場名：イルチブレインヨガ天王寺スタジオ（大阪市阿倍野区）
参加費：1,000円
問い合わせ電話：06-6626-9855