【イルチブレインヨガの腸運動の評判】４人の体験談をご紹介します！ お通じは２週間に１回あるかどうかでした。腸運動を１か月半毎日続けたら、毎日お通じがあるようになりました！（30代女性） いつも手足が冷たく、胃まで冷たかっ […]
ダイエット！柔軟性！４人の評判をご紹介！～イルチブレインヨガの口コミ
「腸デトックスヨガ」でダイエットしよう！
便秘について「お通じが不定期でも問題なく生活できるから大丈夫」なんて、気楽に考えていませんか？ 便秘は決して侮れない存在です。老廃物がスムーズに排出されないことで、ダイエットがうまくいかないのはもちろん、体の中に有毒なも […]
都道府県別 “快便”ランキング “快腸”1位は「埼玉県」“難便“ワースト1位は「富山県」＆「京都府」
（PR TIMES） – リリース発行企業：江崎グリコ株式会社 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 全国4,700名に聞きました […]
あなたの便は健康？胃腸を活性化する腸運動！
自分の腸がどれだけ健康かは、便を見ればだいたいの見当がつきます。以下の６つのうんちの類型のうち、１の「バナナタイプ」以外の人は、消化不良を起こしている恐れがあります。イルチブレインヨガの腸運動を実践して、胃腸を活性化させ […]
地下鉄やバスの中でもできる腸運動で便秘解消しよう
体の健康には、下腹にある丹田が強くなることが必要です。下腹が冷たくなると胃腸の調子が悪くなります。腸が硬くなり、下腹を触ると痛みを感じることもあります。また便秘になったり、手足が冷えたりします。丹田を強化す […]
