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都道府県別 “快便”ランキング “快腸”1位は「埼玉県」“難便“ワースト1位は「富山県」＆「京都府」
あなたの便は健康？胃腸を活性化する腸運動！
自分の腸がどれだけ健康かは、便を見ればだいたいの見当がつきます。以下の６つのうんちの類型のうち、１の「バナナタイプ」以外の人は、消化不良を起こしている恐れがあります。イルチブレインヨガの腸運動を実践して、胃腸を活性化させ […]
