◆内容 腸すっきり簡単ヨガ ◆期待できる効果 体がほぐれ元気に心も穏やかになります。 ◆対象者 初心者、老若男女どなたでも ◆参加費 無料 ◆トレーナー 小石民代 ◆その他 要予約。 動きやすい服装、タオルをご持参くださ […]