◆内容
第2の脳「腸」から元気に！腸すっきりヨガ　「腸活ヨガ体験会」
体の硬い方も、年齢、性別関係なくどなたさまでも大歓迎です＾＾
期待できる効果：腸の活性化、運動不足解消、リラックス

◆期待できる効果
腸の活性化、運動不足解消、リラックス

◆対象者
薬や病院に頼らずに健康管理したい方、体質改善したい方、
腸の健康に興味がある方、認知症予防、脳の活性化に興味がある方

◆参加費
2,000円

◆トレーナー
土井美智子

◆会場
中央区民センター
住所：札幌中央区南2条西10丁目 2階　和室

◆その他
要予約。
動きやすい服装で お越しください。