◆内容
腸を健康にする腸運動、ストレス解消 リラックスする瞑想

◆期待できる効果
ダイエット、冷え性の症状緩和、免疫力UP、美肌効果

◆対象者
腸を元気にして　健康に、綺麗になりたい方。老若男女OK.

◆参加費
1,000円（WEB予約の方限定。その他の方は1,500円）

◆トレーナー
菊地靖子、岸上典代

◆その他
要予約。
動きやすい服装、タオルなどを　お持ちください。
スタートの30分前にお越しください