◆内容
腸をほぐす体操＆呼吸で腸の健康を向上し、免疫システムが強化されます。

◆期待できる効果
免疫力アップ・血液循環アップ・便秘改善・基礎代謝アップ・肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる。脳への酸素供給量がアップ・認知症予防・脳と心と体のコミュニケーション力アップなど

◆対象者
健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・ストレス解消・リラックスしたい方・心に余裕を持ちたい方・脳を活性化したい方

◆開催日
6月13日（水）、１６日（土）
時間：10：３０～１２：００

◆参加費
1,000円

◆トレーナー
泉　修子

◆その他
要予約。
お気軽にお越しください。