◆内容
腸運動を行い血液循環を良くし呼吸と瞑想でリラックスしていただきます。

◆期待できる効果
花粉症、アレルギー性鼻炎の緩和、アトピー性皮膚炎、便秘、認知症予防、ストレス解消、心の安定

◆対象者
慢性的な症状でお困りの方、自分の体をしっかり自分で管理したい方

◆参加費
1,000円

◆トレーナー
小倉里江

◆その他
要予約。
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分　マットは無料貸し出し