◆内容
腸を自分の力で動かす腸運動クラスを受けていただきます。

◆期待できる効果
ストレスによる緊張緩和、肩こりや腰痛の緩和、精神的安定

◆対象者
カラダや心を強くしたい方ならどなたでも、運動苦手な方大歓迎

◆参加費
2,000円

◆トレーナー
小倉里江、吉村直美

◆その他
要予約。
動きやすい服装、水分、汗拭きタオル、マットは無料貸し出し