◆内容
腸をやわらかくほぐす腸トレーニング、呼吸・瞑想

◆期待できる効果
血液循環アップ・便秘改善・脳への酸素供給量がアップ・基礎体温アップ
肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる

◆対象者
健康が気になる方・便秘にお悩みの方・脳を活性化したい方
ダイエットしたい方・ストレス解消したい方

◆参加費
1,000円

◆トレーナー
阿部　和代　　

◆その他
要予約。