◆内容
身体からアプローチして腸を整えて脳活性化します。

◆期待できる効果
便秘・冷え性・ダイエット・不眠・ストレス解消など、さまざまな身体や心の不調を改善

◆対象者
体質改善したい方、便秘の方、健康が気になる方・ダイエットしたい方・運動不足の方

◆開催日
7月6日（金）、7月13日（金）、7月20日（金）、7月27日（金）
時間：14時～16時

◆参加費
1,500円

◆トレーナー
金ナウン

◆その他
要予約。
ヨガマット無料で貸し出しいたします。
動きやすい服装、タオルをお持ちください。