◆内容
腸内細菌の集まりである腸内フローラを活性化し、免疫力を高めるエクササイズを体験。

◆期待できる効果
便秘・冷え性・ダイエット・不眠・ストレス解消など、さまざまな身体や心の不調を改善

◆対象者
腸内環境を整えたい方、便秘の方、健康が気になる方・ダイエットしたい方・運動不足の方

◆参加費
1,500円

◆トレーナー
金ナウン

◆その他
要予約。
ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。