◆内容
腸と脳の相関関係について知り、腸をほぐしてリラックス呼吸・瞑想

◆期待できる効果
脳の緊張をほぐす、肩こり、首コリ解消、疲労回復、不眠改善、便秘解消、冷え改善など

◆対象者
幸せになりたい方、元気になりたい方

◆参加費
1000円

◆トレーナー
柳生明子

◆会場
イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台２－５－２３

◆その他
動きやすい服装、タオルをお持ちください。
ヨガマット無料で貸し出しいたします。　
要予約