◆内容
腸をほぐすyoga体操、呼吸、瞑想

◆期待できる効果
体温 代謝 免疫力アップしてアンチエイジング。腸内環境を整えて、体の活力アップ。ダイエット。心と体がリラックスし、呼吸が深まる。

◆対象者
健康が気になる方、体の活力をアップしたい方、精神的にリラックスしたい方・ダイエットしたい方など

◆参加費
1,000円

◆その他
要予約。
動きやすい服装、お飲み物、汗拭きタオルをご持参ください。