◆内容
腸運動、ブレイン体操、呼吸、瞑想

◆期待できる効果
冷え性改善、便秘改善、ストレス解消、肩こり・腰痛改善、慢性疲労改善、集中力アップ、イライラ改善、不眠症改善、感情コントロール、人間関係改善、心にゆとりができる

◆対象者
低体温・冷え性の方、便秘の方、体の硬い方、運動不足の方、最近疲れが取れない方、健康になりたい方、ストレス解消したい方、前向きになりたい方、老若男女どなたでもOK☆

◆参加費
1000円

◆会場
姫路市広畑市民センター　和室５
会場住所：〒671-1116　兵庫県姫路市広畑区正門通1丁目7番地3

◆その他
動きやすい服装でお越しください。
要予約