◆内容
腸運動、ブレイン体操、呼吸、瞑想

◆期待できる効果
冷え性改善、便秘改善、ストレス解消、肩こり・腰痛改善、慢性疲労改善、集中力アップ、イライラ改善、不眠症改善、感情コントロール、人間関係改善、心にゆとりができる

◆対象者
低体温・冷え性の方、体質改善したい方、運動不足の方、便秘の方、最近疲れが取れない方、健康になりたい方、ストレス解消したい方、前向きになりたい方

◆参加費
1,000円

◆会場
花の北広場　和室２　（JR野里駅すぐ）

◆その他
要予約。
動きやすい服装でお越しください。