◆内容
全ての健康の源・腸をほぐすと、臓器の活性は勿論、
呼吸が深くなり、脳疲労も回復。東洋医学に基づき
血液・リンパの流れを促進、関節も柔軟にしていきます。
体温を上げ、体と心のバランスを整える事は今から必須！

◆期待できる効果
冷え、便秘、肩こり、ダイエット、ストレス解消、柔軟性、やる気up

◆対象者
年齢不問、初心者ＯＫ，男性ＯＫ

◆参加費
1,000円

◆トレーナー
山下美佐子

◆その他
要予約。
動きやすい服装、タオルをご持参ください。