◆内容
ブレイン体操・腸運動・へそダンス・呼吸法

◆期待できる効果
高血圧・便秘解消・ダイエット・関節痛・腰痛・肩こり防止・集中力アップ・下半身強化など

◆対象者
健康が気になる方・ダイエットしたい方・気力が出ない方

◆参加費
1,000円

◆トレーナー
高瀬

◆その他
要予約。
動きやすい服装