◆内容
脳と腸を活性化させるブレイン体操、呼吸・瞑想と言ったトレーニング体験が４日ヨガの日限定で無料体験できます。

◆期待できる効果
体温・免疫力アップ、体の歪みのバランス矯正、心も体もリラックス、デトックス

◆対象者
心身共にリラックスしたい方、体温・免疫力アップしたい方、ヨガを始めたい方

◆参加費
無料

◆トレーナー
山本和歌子チーフトレーナー、伊藤知絵トレーナー

◆その他
要予約。
動きやすい服装、タオルをお持ちください。