◆内容
第二の脳と言われるくらい重要な腸。腸を活性化させるトレーニングであなたの脳が目覚めます！

◆対象者
毎日の忙しさにイライラ、心身の疲れ、体の冷え、胃腸が重い、ロコモティブシンドローム予防したい

◆参加費
1,000円

◆トレーナー
山本和歌子チーフトレーナー、伊藤知絵トレーナー

◆会場
イルチブレインヨガ名古屋スタジオ

◆その他
要予約。
動きやすい服装、タオルをお持ちください。