◆内容
腸をほぐすヨガ、腸のセルフケア実習、脳リフレッシュダイナミック瞑想

◆期待できる効果
腸デトックス講座、脳リフレッシュYOGA講座（呼吸、瞑想）

◆対象者
健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・ストレス解消したい方

◆参加費
1,000円

◆トレーナー

◆その他
要予約
ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。