◆内容
からだが硬い方、お通じがきになる方、関節が気になる方におススメ！の健康講座をおこないます。腸をほぐす独自のトレーニングと、関節や筋肉をやわらかくする体操を、イルチブレインヨガ独自の方法でご紹介します。年齢不問!(^^)!どなたさまも参加OK！お子様連れも大歓迎します（※ご予約の際にお知らせください）。

◆対象者
どなたでも

◆参加費
2000円（☆本を１冊プレゼント☆）

◆その他
要予約。
動きやすい服装でおこしください。スタッフ一同、お待ちしています(*^_^*)