◆内容 腸をほぐす腸トレーニング＆体操　呼吸　瞑想 ◆期待できる効果 血液循環アップ・ダイエット・便秘解消・肩こり解消、冷え改　集中力 ◆対象者 冷え改善・健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方など ◆参 […]