【岡山】腸と脳のヨガ呼吸瞑想『ビギナーズ講座』

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【岡山】腸と脳のヨガ呼吸瞑想『ビギナーズ講座』

2018年2月24日日 8:00 AM - 5:00 PM

1,000円

◆内容
これからの季節に、自然治癒力を引き出す「腸と脳のヨガ」が効果的!
ただの消化器官ではない、健康を左右するさまざまな働きが見直されている“腸”
脳と腸の活性化体操、リラックス体操、腸ほぐしで、体と心が元気になるヨガ、お試しください。
始めての方、体が硬い方、男性、どんな方でも簡単にできるようにご案内します。

◆期待できる効果
免疫力アップ、花粉症対策、風邪予防、冷え症解消、肩こり腰痛解消、リラックス効果、ストレス解消、ダイエット、アンチエイジング効果

◆対象者
どなたでもOK。体の硬い方、初心者の方大歓迎

◆参加費
1,000円

◆トレーナー
キムダウン、藤定明美

◆その他
各回5名様限定、要予約
動きやすい服装をご持参ください。

 

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詳細

日付:
2018年2月24日
時間:
8:00 AM - 5:00 PM
費用:
1,000円

主催者

イルチブレインヨガ岡山スタジオ
電話:
086-234-8356
サイト:
http://ilchibrainyoga-okayama.com/

会場

岡山市民会館
岡山市北区丸の内2丁目1番1号 Japan + Google マップ

※表示価格はすべて税込です。